Sarkar Live

LifeStyle

Valentines Day | ప్రేమికుల రోజు.. విచిత్ర కానుక‌లు.. ఏ దేశంలో ఎలాంటివంటే..
LifeStyle

Valentines Day | ప్రేమికుల రోజు.. విచిత్ర కానుక‌లు.. ఏ దేశంలో ఎలాంటివంటే..

Valentines Day : ప్రేమ అనేది ఒక భావన మాత్రమే కాదు.. హృదయాన్ని హత్తుకునే గొప్ప అనుభూతి. ప్రేమంటే.. ఒకరిని మరొకరు సమర్థించుకోవడం, ఆదరించడం, అర్థం చేసుకోవడం, సమయం కేటాయించడం. కేవలం మాటల్లోనే చెప్పలేనిది, హృదయంతో మాత్రమే అర్థం చేసుకోగలిగేదే ప్రేమ‌. నిజమైన ప్రేమ నిస్వార్థంగా ఉంటుంది. ఎలాంటి పరిమితులు లేకుండా రెండు మ‌నసుల‌ను కలిపే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ప్రేమ‌కూ ఓ ప్ర‌త్యేక రోజు మానవ సంబంధాల్లో ప్రేమకు ప్రథమ స్థానముంది. తల్లిదండ్రుల ప్రేమ, స్నేహితుల ప్రేమ, జీవిత భాగస్వాముల మధ్య ప్రేమ, సొంత వ్యక్తుల మధ్య ప్రేమ ఇలా అనేక ర‌కాలు. ఇందులో ప్రతి ఒక్కదానికీ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఈ ప్రపంచం ప్రేమ వల్లే ముందుకు సాగుతోంది. అయితే.. ప్రేమంటే రెండు మ‌న‌సుల మ‌ధ్య క‌లిగే ఒక మ‌ధురానుభూతి మాత్ర‌మేన‌నే అభిప్రాయం ప్ర‌తి ఒక్క‌రిలోనూ బ‌లంగా నాటుకుపోయింది. మ‌న‌కు న‌చ్చిన వ్య‌క్తికి ద‌గ్గ‌ర కావ‌డ‌మే ప్రేమ అనుకుంటారు ...
Benefits of Chia Seeds | ఆరోగ్యాన్ని కుదుట‌ప‌రిచే చియా విత్తనాలు.. వీటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
LifeStyle

Benefits of Chia Seeds | ఆరోగ్యాన్ని కుదుట‌ప‌రిచే చియా విత్తనాలు.. వీటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

Benefits of Chia Seeds : మీరు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారా? ఎంత ప్ర‌య‌త్నించినా కూడా బరువు తగ్గలేకపోతే, ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంలో చియా విత్తనాలను చేర్చుకోండి. ఈ విత్తనాలు సూపర్‌ఫుడ్ కంటే తక్కువ కాదు. బరువు తగ్గడం నుంచి ఎముకలను బలోపేతం చేయడం వరకు మ‌రెన్నో ప్రయోజనాలు ఈవిత్త‌నాల ద్వారా పొంద‌వ‌చ్చు. చియా విత్తనాలలో లభించే పోషకాలు దీనిని ప్రత్యేకంగా చేస్తాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు భాస్వరం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా-3 కాకుండా, ఈ విత్తనాలు ఫైబర్ యొక్క చాలా మంచి మూలం. 100 గ్రాముల చియా విత్తనాలలో దాదాపు 34.4 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ పోషకాల నిల్వ ఏ సమస్యలలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? చియా విత్తనాల ప్రయోజనాలు (Benefits of Chia Seeds) బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది: ఊబకాయంతో పోరాడుతున్న వారు చియా విత్తనాలను తీసుకోవాలి. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ మొత...
Jaya Ekadashi 2025 | జయ ఏకాదశి విశిష్టత..  తేదీ, సమయాలు, వ్రత కథ ..
LifeStyle

Jaya Ekadashi 2025 | జయ ఏకాదశి విశిష్టత.. తేదీ, సమయాలు, వ్రత కథ ..

Jaya Ekadashi 2025 | జయ ఏకాదశి మాఘ మాసంలోని శుక్ల పక్షంలో వచ్చే పదకొండవ తిథి. ఈ ఏకాదశి (Ekadashi) హిందూ మతంలో అత్యంత పవిత్రమైనది. ఈ రోజున భక్తులు విష్ణుమూర్తిని పూజించి, ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది వారికి పాప విమోచనం కలిగిస్తుందని, స్వర్గలోక ప్రాప్తి సాధ్యమవుతుందని నమ్ముతారు. Jaya Ekadashi … పురాణ గాథ పురాణ గాథల ప్రకారం ఒకసారి స్వర్గలోకంలో గంధర్వుడు మాల్యవాన్ అనే యువకుడు పుష్పవతి అనే గంధర్వ యువతితో ప్రేమలో పడి స్వర్గ రాజ్య నియమాలను అతిక్రమించాడు. అతని వైకల్యం కారణంగా దేవేంద్రుడు కోపగించి మాల్యవాన్‌ను భూమికి పంపించాడు. అతడు పిశాచ రూపాన్ని ధరించి భూమిపై చాలా సంవత్సరాల పాటు కష్టాలు అనుభవించాడు. కానీ, కొద్ది కాలం తర్వాత మాఘ శుక్ల ఏకాదశి రోజు అనుకోకుండా ఉపవాసం చేయడం వల్ల అతనికి విముక్తి లభించింది. అతను తిరిగి తన మానవ రూపాన్ని పొంది స్వర్గలోకి చేరాడు.జయ ఏకాదశి ఉపవాసం వల్ల పాప విమోచనం, భవబంధ విప్పు,...
Winter Season : చలికాలం ఉదయాన్నే ఈ పానీయాలు తాగి ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..
LifeStyle

Winter Season : చలికాలం ఉదయాన్నే ఈ పానీయాలు తాగి ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..

Health Care Drinks for Winter Season : చలికాలంలో, శరీరంతో పాటు ఆరోగ్యంపై కూడా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకే ఈ సీజన్‌లో మీరు ఉదయాన్నే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలతో ప్రారంభించాలి. చ‌లికాలంలో శరీర జీవక్రియ మందగిస్తుంది, దీని కారణంగా బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది. అయితే, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత కొన్ని ర‌కాల‌ పానీయాలు తీసుకుంటే, అది మీ పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించడమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి చలికాలంలో ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మీరు ప్రతిరోజూ ఏ పానీయాలు తీసుకోవాలో ఇక్క‌డ తెలుసుకోండి.. Drink these drinks in Winter Season : చలికాలంలో ఈ పానీయాలు బెస్ట్‌ నిమ్మరసం నిమ్మకాయలో జీవక్రియను పెంచే విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఉదయాన్నే పరగడుపున ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ...
error: Content is protected !!