LifeStyle » Sarkar Live

Ugadi 2025 : ఉగాది ముహూత్రం ఎప్పుడు? ఈ పండుగ ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

27Mar

By Pramod SarkarNo Comments

LifeStyle

Ugadi 2025 : ఉగాది ముహూత్రం ఎప్పుడు? ఈ పండుగ ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

Ugadi 2025 : ఇది దక్షిణాది రాష్ట్రాలైన ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణతోపాటు కర్ణాటకలో ఎంతో ఉత్సాహంతో జరుపుకునే హిందూ పండుగ ఉగాది. భారతదేశం అంతటా, ఉగాదిని మహారాష్ట్రలో గుడి పడ్వా, తమిళనాడులో పుతాండు, అస్సాంలో బిహు, పంజాబ్‌లో వైశాఖి, ఒడిశాలో పానా సంక్రాంతి పశ్చిమ బెంగాల్‌లో నబా బర్షా అని వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. ఉగాది ప్రాముఖ్యత Ugadi 2025 Significance : యుగాదిలో "యుగం" అనే పదానికి ఒక యుగం అని అర్థం, "ఆది" అంటే కొత్తదనాన్ని సూచిస్తుంది. 12వ శతాబ్దంలో భారతీయ గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు భాస్కర I ఉగాదిని నూతన సంవత్సర ప్రారంభంగా గుర్తించారు, ఎందుకంటే ఇది వసంతకాలం రాకను సూచిస్తుంది. ఈ రోజు కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభానికి ప్రతీక జ్యోతిషశాస్త్రం పరంగా కూడా ఎంతో ముఖ్యమైనది. రాబోయే సంవత్సరంలో జరిగే సంఘటనలను అంచనా వేయడానికి ప్రజలందరూ ఈరోజు పంచాంగం చదవడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. సూర్య-చంద్ర క్యాలెండర్ ప్రకారం ఉగాది రో...

Moringa | మునగలో మీ ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా ఉంచే పోషకాలు..

27Mar

By Pramod SarkarNo Comments

LifeStyle

Moringa | మునగలో మీ ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా ఉంచే పోషకాలు..

Moringa Health Benefits : భారతదేశానికి చెందిన మోరింగ ఒలిఫెరా (Moringa Oleifera)ను "మిరాకిల్ ట్రీ" అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ అనేక ఉప ఉష్ణమండల, ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో పెరుగుతూ అందరికీ అందుబాటులో ఉన్నందున ఆయుర్వేద, సాంప్రదాయ వైద్యంలో విరివిగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ సూపర్ ఫుడ్ అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మద్దతునిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుంచి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడం వరకు , మోరింగ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. Credit : Pixabay మునగ పోషక విలువలు: మరెక్కడా లేని సూపర్ ఫుడ్ మునగ చెట్టు బాగా ప్రాచుర్యం పొందటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి దాని అసాధారణ పోషక విలువలు. మునగ చెట్టు ఆకులు, కాయలు మరియు విత్తనాలు ఈ క్రింది వాటితో నిండి ఉన్నాయి: ప్రోటీన్ : ఇది పూర్తి ప్రోటీన్ మూలంగా ఉండే తొమ్మిది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.వ...

Eco-Friendly Holi 2025 : పర్యావరణ హితమైన హోలీ వేడుకలు ఇలా జరుపుకోండి..

13Mar

By Pramod SarkarNo Comments

LifeStyle

Eco-Friendly Holi 2025 : పర్యావరణ హితమైన హోలీ వేడుకలు ఇలా జరుపుకోండి..

Eco-Friendly Holi Celebrations : పర్యావరణ అనుకూల హోలీ వేడుకలు : భారతదేశంతోపాటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ఉత్సాహంగా రంగుల పండుగ హోలీని జ‌రుపుకుంటారు. ఇది చెడుపై మంచి విజయానికి ప్ర‌తీక‌గా సంబ‌రాలు చేసుకుంటారు. అలాగే వసంతకాలం రాకను ఈ హోలీ పండుగ‌ సూచిస్తుంది. మార్చి 14న హోలీ పండుగ సందర్భంగా, ప్రజలు స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి రంగుల చ‌ల్లుకుంటూ కేరింత‌లు కొడుతూ సంబ‌రాలు చేసుకునేందుకు అంద‌రూ సిద్ధ‌మ‌య్యారు. అయితే, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పర్యావరణంపై హోలీ ప్రభావం చూపుతోంద‌ని ప‌లువురు ఆందోళ‌న వ్య‌క్తం చేస్తున్నారు. కృత్రిమ రంగుల వాడకం, అధిక నీటి వినియోగం, హోలికా దహన్ నుంచి కాలుష్యం మానవ ఆరోగ్యానికి, ప్రకృతికి హాని కలిగిస్తాయని చెబుతున్నారు. Eco-Friendly Holi 2025 : హోలీ వేడుకలను ఇలా జరుపుకోండి.. Eco-Friendly Holi 2025 ఈ ఉత్స‌హాక‌ర‌మైన వేడుక‌ల సంద‌ర్భంగా భవిష్యత్ తరాలకు కాపాడటానికి పర్యావర...

Almond Benefits | బాదం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ? 100 గ్రాముల్లో ఏయే పోష‌కాలు ఉన్నాయి.?

2Mar

By Pramod SarkarNo Comments

LifeStyle

Almond Benefits | బాదం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ? 100 గ్రాముల్లో ఏయే పోష‌కాలు ఉన్నాయి.?

Almond Benefits | ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, బాదం పేరు మొదట వస్తుంది. దీనిని ప్రకృతి నిధి లేదా సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు. బాదంపప్పులో ఉండే పోషకాల సమృద్ధి అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. 100 గ్రాముల బాదంపప్పులో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయని, వాటిని లెక్కించడానికి మీరు అలసిపోతారని నిపుణులు చెబుతుంటారు. రండి, ఈ చిన్న ఎండిన డ్రైఫ్రూట్ లో మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తుందో తెలుసుకుందాం. Almond Benefits : పోషకాల నిధి బాదం పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 100 గ్రాముల బాదం పప్పులో దాదాపు 576 కేలరీల శక్తి ఉంటుంది. ఇది ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం. ఇందులో దాదాపు 21 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, ఇందులో 49 గ్రాముల ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి, ఇవి ఎక్కువగా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు. ఈ కొవ్వులు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. బాదంపప్పులో 12 గ్రాముల ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది,...

Maha shivarathri | మహాశివరాత్రి వేళ మీరు తప్పకుండా దర్శించాల్సిన శివాలయాలు

23Feb

By Pramod SarkarNo Comments

LifeStyle

Maha shivarathri | మహాశివరాత్రి వేళ మీరు తప్పకుండా దర్శించాల్సిన శివాలయాలు

mahashivratri 2025 | మహా శివరాత్రి పర్వదినం సమీపిస్తోంది. మీరు తెలంగాణ అంతటా ఉన్న ప్రముఖ శివాలయాలను సందర్శించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే. ఈ శివరాత్రి (Maha shivarathri ) సందర్భంగా మీరు సందర్శించగలిగే ఆలయాల జాబితాను ఇక్కడ మీకు అందిస్తున్నాము. ఒక‌సారి చూడండి. రాజ రాజేశ్వర దేవాలయం, వేములవాడ Raja Rajeswara Temple, Vemulawada తెలంగాణ‌లోనే అత్యంత ప్ర‌సిద్ధ‌మైన శైవ‌క్షేత్రం వేముల‌వాడ‌ రాజ రాజేశ్వర స్వామి ఆల‌యం. ఈ ఆలయ ప్రధాన దైవం శ్రీ రాజ రాజేశ్వర స్వామి, స్థానికంగా రాజన్నగా ప్రసిద్ధి చెందారు. ఆయన రెండు వైపులా అలంకరించబడి కుడి వైపున శ్రీ రాజరాజేశ్వరి దేవి విగ్రహం, ఎడమ వైపున శ్రీ లక్ష్మీ సహిత సిద్ధి వినాయక విగ్రహం ఉన్నాయి. కాళేశ్వర ముక్తేశ్వర స్వామి దేవాలయం Kaleshwara Mukteswara Swamy Temple : భూపాల‌ప‌ల్లి జిల్లాలోని కాళేశ్వ‌ర ఆల‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే.. ఒకే పీఠంపై కనిపించే రెండు శివలిం...